Mnoho stresu, dlouhodobý hektický život či nenadálá smutná událost jsou nejčastějšími spouštěči strašáku 21. století – deprese. Mnohé výzkumy potvrdily pozitivní účinky CBD na fyzické zdraví, ale také na psychiku člověka, včetně zmírnění příznaků deprese. Kromě depresí a stavů úzkosti pomáhá CBD bojovat se sociálními fóbiemi, které si pacient sice uvědomuje, ovšem bez pomoci jim často podléhá.
Deprese a úzkosti vyčerpávají člověka nejen psychicky, ale také fyzicky a vyléčení je dlouhodobý proces, někdy celoživotní.
Co proti depresi pomáhá?
Každá deprese nebo úzkost je jedinečná a každý nemocný jedinec potřebuje individuální přístup. Navzdory tomu exisují metody, které jsou pro většinu psychických potíží totožné.
- Dostatek pohybu pomáhá „pročistit“ hlavu a podporuje tvorbu endorfinu, který zlepšuje náladu. Pohyb však pomáhá pouze při nadměrném stresu nebo při „lehké“ depresi.
- Mluvení o svých problémech nebo pocitech, ať už při skupinovém sezení nebo na terapii pomáhá také pouze u slabší formy depresí.
- Antidepresiva zabírají téměř 100%, ovšem mají mnoho vedlejších účinků a jsou velkou zátěží pro organismus. Mnoho pacinetů léky kombinuje s terapií či jinou odbornou péčí psychiatrů.
CBD proti depresi
Kanabidiol, jinak známý také jako CBD, byl dlouhé roky opomíjen a výzkumům bylo podrobováno THC, které nejhlavnější složkou konopí. Ačkoliv má CBD podobné složení jako THC, není psychoaktivní, tudíž je v naší zemi zcela legální. Příznivé účinky na lidský organismus má však obdobné jako THC, což nejnovější výzkumy potvrzují.
CBD pomáhá s mnoha zdravotními problémy od léčby zánětů, zmírňuje příznaky cukrovky a roztroušené sklerózy, až po deprese a jiné psychické potíže.
Jak CBD funguje?
Deprese vzniká nedostatkem serotoninu v těle. Serotonin podporuje dobrou náladu, zajišťuje dobré zažívání nebo spánek. Díky serotoninu se člověk cítí dobře a vyrovnaně. Serotonin je chemickou látkou, která vzniká v mozku a pokles jeho tvorby vede ke špatné náladě, úzkosti a často končí depresemi.
CBD působí v mozku na receptor 5-HT1A, který je zodpovědný za uvolňování serotoninu do těla. Díky CBD tento receptor produkuje více serotoninu a tím snižuje riziko deprese.
Kromě podpory tvorby serotoninu ovlivňuje CBD činnost hipokampu v mozku. Zmenšený hipokampus je často zodpovědný za deprese a právě CBD stimuluje tvorbu nových neuronů, včetně neuronů v mozku.
Ačkoliv jsou účinky CBD slibné a pozitivní, jeho používání by měla předcházet konzultace s lékařem, zejména když již pacient užívá nějaké medikamenty.
Za jak dlouho CBD účinkuje?
Zpravidla netrvá dlouho, než začne CBD účinkovat, ovšem je to ovlivněno několika faktory. Důležitá je forma, jakou se CBD aplikuje. Tinktury a oleje působí rychleji, než tabletky.
Produkty, které vás mohou zajímat
Kápnutím oleje pod jazyk se pacientovi s depresí uleví téměř okamžitě.
