O kratomu se v oblasti přírodní medicíny mluví stále častěji, ale většina lidí o něm nikdy neslyšela. Kratom (latinsky Mitragyna speciosa) je tropický stálezelený strom z čeledi mořenovité. Je původem z Thajska, Kambodži, Malajsie a dalších jihoasijských zemí. Vyznačuje se vstřícnými jednoduchými listy a žlutavými květy v kulovitých květenstvích. Někteří o něm mluví jako o droze, pravda je taková, že se ze sušených listů jíž po mnoho let vyrábí léčivý prostředek, který se používá jako stimulant a sedativum. Říká se mu kratom, ostatně je tak často označován samotný strom.
Kratom – prostředek mnoha jmen
Kratom má ve světě mnoho jmen a nespletete si ho pouze podle latinského názvu, V zahraničí se mu říá například Biak-Biak, Cratom, Gratom, Ithang, Kakuam, Katawn, Kedemba, Ketum, Krathom, Kraton, Kratum, Madat, Maeng Da Leaf, Mambog a další.
Zdravotní benefity
Tento strom není sám o sobě tak zajímavý jako zdravotní benefity, které přináší výtažky z jeho listů. Používají se například k léčbě chronické bolesti, zažívacích onemocnění a jako pomocník při ústupu od závislosti na opiu. Ačkoliv patří mezi prostředky, které jsou lidmi používány nespočet let, v lékařských kruzích jsou jeho účinky zatím velmi neprobádané a není dostatek lékařských studií k tomu, aby byl schválen jako oficiální léčba. V mnoha zemích je dokonce zakázán. Hlavními účinnými látkami jsou indolové alkaloidy, zejména mitragynin a 7-hydroxymitragynin.
V prodejnách vitamínů vám často popíší kratom jako posilovač energie, zesilovač nálady a lék proti bolesti. V kapalné formě se používá často proti bolesti svalů, k potlačení chuti k jídlu a zastavení křečí a průjmů. Kratom se také prodává jako léčivo proti záchvatům paniky. Předpokládá se, že kratom působí na opioidní receptory. V nízkých dávkách působí kratom jako stimulant, díky čemuž se uživatelé cítí energičtější. Při vyšších dávkách snižuje bolest a může vyvolat euforii. Při velmi vysokých dávkách působí jako sedativum, díky čemuž jsou uživatelé klidní a možná ospalí. Někteří lidé, kteří praktikují asijskou tradiční medicínu, považují kratom za náhradu opia. Někteří lidé užívají kratom, aby se vyhnuli abstinenčním příznakům u opioidů, protože kratom lze koupit snáze než léky na předpis. Níže si představíme hlavní benefity.
1. Úleva od bolesti
Bolest je nejčastějším stavem, který může kratom léčit. Bolest se klasifikuje podle toho, odkud pochází a jaké části těla ovlivňuje. Pokud jde o původ, máme nociceptivní a neuropatickou bolest. Nociceptivní bolesti jsou výsledkem fyzického poranění tělesné tkáně, svalů nebo šlach. Neuropatické bolesti jsou vyvolávány chronickými stavy, jako je roztroušená skleróza, rakovina, cukrovka, artritida atd. Bez ohledu na původ působí bolest na tělo z fyzického i psychologického hlediska. Kratom je užitečný při léčbě všech druhů bolesti. Výtažky z listů kratomu zmírňují bolest vazbou na receptory bolesti umístěné v centrálním nervovém systému a jinde v těle.
2. Zmírnění úzkosti a zlepšení nálady
Zvýšení nálady je dalším možným přínosem kratomu. Různé výzkumné studie zjistily, že kratom je užitečný pro podporu pozitivního stavu mysli a pro to, aby uživatelé měli optimističtější přístup k životu obecně. Zatímco Kratom není opioid, přináší účinky, které jsou docela podobné účinkům opioidních drog, jako je heroin, kodein a morfin. Když konzumujete listy kratomu, mitragynin se váže na opioidní receptory, které se nacházejí ve vašem mozku a jsou odpovědné za regulaci nálady. Výsledkem je, že se cítíte méně nervózní a optimističtější. Sedativní účinky kratomu jsou také významné při zmírňování deprese a úzkosti. Pokud hledáte zcela přirozený způsob, jak zvýšit svou motivaci, nehledejte nic jiného než kratom.
3. Zvýšení energie
Listy kratomu jsou známé svými obrovskými metabolickými účinky, které značně zvyšují energetické hladiny uživatele. Podle studií tyto listy indukují určité metabolické procesy, zatímco podporují ostatní, čímž zvyšují schopnost těla generovat energii. Listy kratomu také dokáží podpořit krevní oběh. Se zlepšenou cirkulací krve je do vašich životně důležitých tělesných buněk transportováno více kyslíku, což následně ovlivňuje, jak rychle tyto buňky metabolizují potravinové látky na výrobu energie. To může vysvětlovat, proč je kratom jedním z nejvíce doporučovaných přírodních léků pro lidi se syndromem chronické únavy.
I když netrpíte poruchami souvisejícími s únavou, stále můžete využívat energetické výhody kratomu ke splnění svých každodenních úkolů. Například listy by se mohly hodit během namáhavých tréninků, protože výrazně snižují dobu odpočinku potřebnou mezi sériemi.
4. Zlepšení soustředění
Již jsme se zmínili, že konzumace listů kratomu se vyznačuje sedativními účinky a můžete se divit, jak vám mohou listy pomoci k lepšímu soustředění. Když konzumujete kratom, indukuje uvolňování acetylcholinu. Acetylcholin je neurotransmiter, který hraje významnou roli při zvyšování pozornosti a při zmírňování bolesti, svalové kontrakce a regulaci endokrinního systému. Podle výzkumu zlepšuje acetylcholin paměť a zaměření tím, že zvyšuje schopnost kortikálních obvodů reagovat na smyslové podněty. Tyto přínosy jsou obzvláště užitečné pro studenty, kteří se chtějí během studia soustředit a zároveň si mohou pamatovat věci naučené před několika měsíci. Kratom také indukuje uvolňování serotoninu a dopaminu, které jsou spojeny se zvýšeným zaměřením a soustředěním.
5. Lepší učení
Toto je další duševní výhoda, kterou můžete získat z užíváním kratomu. Jak již možná víte, naše mozky mohou fungovat optimálně pouze tehdy, pokud přijímají dostatečné množství živin a energie uvolněné z metabolických procesů těla.
Játra obsahují jak mikrozomální enzymy fáze I, tak fáze II, které metabolizují kratom na různé alkaloidy. Jakmile jsou alkaloidy metabolizovány, působí na receptory, které se nacházejí v CNS a periferních nervech. Mitragynin většinou působí na delta receptory, zatímco 7-hydroxymitragynin interaguje s receptory Mu. Společně tyto opioidní receptory zajišťují působivý kognitivní výkon.
6. Léčba závislosti
Kratom má účinky podobné opioidům, ale na rozdíl od opioidních léků je kratom pouze částečným agonistou opioidů. Hlavním důvodem, proč odborníci předepisují kratomovy listy k léčbě závislosti, je to, že poskytuje podobný pocit jako opioidní léky, ale nezahrnuje únavu. Zatímco kratom interaguje s opiátovými receptory, nevyvolává dlouhodobou závislost. I po delší době používání bude chuť vašeho těla na kratom vždy normální. Listy také pomáhají léčit různé stavy spojené s abstinencemi opioidů, jako je nevolnost a zvracení, nespavost, úzkost, stejně jako výkyvy nálady, a jako zcela přírodní bylina má Kratom méně a mírnější vedlejší účinky.
7. Regulace diabetu
To je pravděpodobně jedna z nejméně známých výhod kratomových listů. Výzkum však naznačuje, že kratom může mít pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi. Alkaloidy, které listy kratomu obsahují, mohou pomoci modulovat hladinu krevního inzulínu a glukózy. Tím, že udržuje množství těchto dvou látek pod kontrolou, zabraňuje kratom nebezpečným vrcholům a poklesům spojeným s cukrovkou, což pomáhá udržovat cukrovku na uzdě. Kratomu také interaguje s receptory sytosti, které jsou umístěny v hypotalamu. Pokud trpíte obezitou nebo cukrovkou, můžete si vzít kratom, který vám pomůže potlačit vaši chuť k cukru, čokoládě a dalším potenciálním spouštěcím potravinám. Jsou však zapotřebí ještě další výzkumy.
Barva listů (žilek)
Když se budete chtít dozvědět více informací o kratomu, zjistíte, že se často mluví o barvě žilek, které mají jednotlivé listy. Mají 4 základní barvy a podle nich se také odvozují účinky kratomu. Listy s červenou barvou žilek mají nejvíce aktivních látek a to především 7-hydroxymitragyninu. Vyšší dávky mohou mít sedativní účinky. Zelená barva je střed mezi bílými a červenými listy, mají jen velmi mírné účinky. Žluté žilky jsou extrémně stimulační a objevují se u mladých listů. Listy s bílými žilkami zlepšují kognitivní funkce, vitalizují a dodávají více energie. Důležitý je také původ, o kterém si povíme více informací níže.
Existují různé typy nebo kmeny?
Různé druhy kratomu se nazývají kmeny. Většina kmenů kratomu odvozuje své jméno od místa původu. Stejně jako u kmenů marihuany mají různé kmeny kratom mírně odlišné účinky. V současné době neexistuje žádný výzkum účinků různých kmenů kratomu. Následující popisy jsou založeny pouze na neoficiálních zprávách. Je také třeba poznamenat, že účinky konkrétního kmene se mohou u jednotlivých dodavatelů lišit.
Maeng da
Maeng da odkazuje na několik různých typů údajně silného a dlouhotrvajícího kratomu. Maeng da pochází z Thajska, ale k dispozici jsou také indonéské a malajské kmeny maeng da. Maeng da může mít zelenou, červenou nebo bílou barvu. Říká se, že působí jako stimulant, zvyšuje energii a zároveň vyvolává pocity pohody a snižuje bolest. Někteří lidé po požití maeng da uvádějí, že se cítí upovídaní.
Indo
Indo kratom pochází z Indonésie. Může mít zelenou, červenou nebo bílou barvu. Indo kratom je považován za méně stimulující než jiné kmeny, i když některé typy mohou mít mírné energizující účinky. Obecně jsou kmeny Indo známé tím, že zvyšují relaxaci, zmírňují bolest a podporují pocity pohody. Říká se, že pomáhají s úzkostí.
Bali/red vein (červená žíla)
Bali kratom pochází z Indonésie. Má listy načervenalé barvy a poskytuje účinnou úlevu od bolesti. Uživatelé říkají, že je nejvíce „opioidní“ ze všech kmenů kratomu. Může pomoci zmírnit bolestivé stavy, jako je deprese nebo chronická bolest.
Green Malay (Zelený malajský kratom)
Zelený malajský kratom pochází z Malajsie. Má tmavě zelenou barvu. V nízkých dávkách se říká, že zlepšuje energii a přináší na úlevu od bolesti. Při vysokých dávkách může mít více sedativní účinek.
Produkty, které vás mohou zajímat
Thai
Thajský kratom pochází z Thajska. K dispozici je thajský kratom s červenou, zelenou a bílou žílou a účinky se mohou lišit podle barvy. O kmenech zelených a bílých žil se říká, že poskytují stimulaci a vytvářejí euforický stav. Thajský kratom z červené žíly údajně poskytuje velkou úlevu od bolesti.
Borneo
Borneo kratom pochází z Bornea. Dodává se v červených, zelených a bílých odrůdách. Ve srovnání s jinými kmeny se Borneo kratom považuje za sedativnější. Může být použit k léčbě úzkosti a stresu.
Malay (Malajský kratom)
Malajské kmeny, včetně odrůd kratomu zelené, červené a bílé žíly, poskytují rovnováhu mezi stimulačními a sedativními účinky. Uživatelé hlásí náladu, úlevu od bolesti a zvýšenou energii a soustředění.
Možné vedlejší účinky
Bylo by nezodpovědné popsat pouze výhody, ale nezmínit potenciální nežádoucí účinky. K těm může dojít zejména tehdy, když překročíte bezpečné dávkování, je třeba vždy užívat kratom jen v bezpečných dávkách. Množství účinné látky v rostlinách kratomu se však může značně lišit, takže je obtížné měřit účinek dané dávky. Pokud se předávkujete nebo užijete pravidelně příliš velkou dávku, mohou se objevit následující nežádoucí účinky:
- Ztráta hmotnosti
- Sucho v ústech
- Zimnice, nevolnost a zvracení
- Změny v barvě moči a zácpa
- Poškození jater
- Bolest svalů
- Závrať
- Ospalost
- Halucinace
- Deprese
- Změny dýchání
- Záchvaty
Kratom působí po pěti až 10 minutách a jeho účinky trvají dvě až pět hodin. Účinky kratomu se zvyšujícím se odebíraným množstvím zesilují. U zvířat se zdá, že kratom je účinnější než morfin. Vliv kratomu byl hlášen i u kojence, který byl kojen matkou užívající kratom. Mnoho problémů, které se vyskytují u léků proti bolesti, se objevuje, když se tyto léky užívány ve vysokých dávkách nebo po delší dobu. Není přesně známo, jaká hladina kratomu je u lidí toxická, ale stejně jako u léků proti bolesti a rekreačních drog je možné se kratomem předávkovat.
Někteří kratomu věří, jiné ne
Někteří vědci věří, že kratom může být bezpečnou alternativou k opioidům a dalším lékům na předpis. Studie účinků kratomu však zjistila, že je zde příliš mnoho rizik. V některých případech bylo zjištěno, že kratom způsobuje abnormální funkce mozku, pokud je užíván s léky na předpis. Pokud k tomu dojde, můžete pociťovat silné bolesti hlavy, ztratit schopnost komunikovat nebo být zmatení.
Zajímavé výsledky přinesla studie, která testovala kratom jako léčbu příznaků abstinence u opioidů. Lidé, kteří užívali kratom déle než šest měsíců, hlásili abstinenční příznaky podobné těm, které se vyskytnou po užívání opioidů. Kratom také nepříznivě ovlivňuje vývoj kojenců. Pokud se kratom používá během těhotenství, může se dítě narodit s příznaky závislosti.
Pokud se rozhodnete pro užívání kratomu, nakupujte ho pouze v kvalitních obchodech. Některé přípravky vyrobené z kratomu mohou být navíc kontaminovány.
