De nombreux athlètes professionnels, anciens et actuels, soutiennent l’utilisation du CBD. Le CBD présente de nombreux avantages potentiels pour les athlètes et de plus en plus d’entre eux l’utilisent. Certaines recherches suggèrent que le CBD peut être utilisé pour traiter la dépendance aux opioïdes et à d’autres substances qui risquent de créer une dépendance. Le CBD a suscité beaucoup de controverses dans les milieux sportifs, mais c’est surtout parce qu’il s’agit d’une substance dérivée du cannabis et que de nombreuses personnes l’associent souvent au THC, qui a des propriétés différentes. Le CBD n’est pas psychoactif et peut apporter un certain nombre de bienfaits que nous décrivons ci-dessous.
Le CBD et la gestion de la douleur
Les athlètes amateurs et professionnels sont souvent confrontés à des blessures, des douleurs musculaires et des inflammations qui les limitent dans leur sport. La recherche montre que le CBD a le potentiel de soulager la douleur et de réduire l’inflammation. Les athlètes sont souvent soumis à des séances d’entraînement intenses et le CBD pourrait être un outil formidable pour les aider à gérer les séances d’entraînement exigeantes
Si le THC peut également être utilisé pour traiter la douleur, il peut provoquer des effets secondaires indésirables et affecter les performances sportives. Selon des études, le THC peut altérer la mémoire à court terme, ce qui n’est pas le cas du CBD
Un rapport de l’Organisation mondiale de la santé (link to report) suggère que le CBD n’a pas de potentiel d’abus ou de dépendance – contrairement à d’autres analgésiques tels que le THC et les opioïdes. Les recherches actuelles montrent même que le CBD peut être utilisé comme traitement de la dépendance aux opioïdes et à d’autres substances présentant un risque de dépendance
Le CBD est encore controversé dans certains milieux médicaux parce qu’il agit techniquement sur les mêmes récepteurs du cerveau que le THC. Mais comme le CBD agit différemment sur ces récepteurs, ses effets sont naturellement différents
Législation et utilisation du CBD dans le sport
L’Agence mondiale antidopage a retiré le CBD de sa liste de substances interdites en 2018. Si l’utilisation de produits contenant du THC est interdite, l’utilisation de produits contenant du CBD ne devrait pas entraîner de tests positifs au THC, en particulier si vous choisissez un isolat de CBD plutôt que des produits à spectre complet
Toutefois, certains rapports indiquent que des personnes ont été testées positives au THC après avoir pris du CBD, selon le type de test utilisé. Le risque augmente si vous prenez du CBD provenant d’une source peu fiable, car il peut être contaminé ou mal étiqueté
Si vous êtes un athlète qui doit se soumettre à des tests de dépistage, vous ne devriez peut-être pas utiliser le CBD. Si vous décidez de l’utiliser, lisez les étiquettes des produits et faites des recherches pour vous assurer que vous prenez un produit de qualité.
Que dois-je savoir d’autre avant d’essayer le CBD ?
Malgré les effets secondaires relativement légers du CBD, il est conseillé de consulter un médecin avant d’en prendre, en particulier si vous prenez des médicaments pour voir si le CBD interagit avec eux. Les effets secondaires de l’utilisation du CBD sont ressentis par un très petit nombre de personnes et comprennent la fatigue, la diarrhée, les changements de poids et les changements d’appétit
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Si vous ne connaissez pas encore le CBD, commencez par une faible dose et ne l’utilisez pas avant une compétition sportive ou une séance d’entraînement. Une fois que vous vous serez familiarisé avec les effets du CBD et que vous saurez comment votre corps y réagit, vous pourrez commencer à prendre des doses plus élevées et envisager de l’utiliser avant ou même pendant l’activité physique
Vous pouvez également expérimenter différentes manières de consommer et d’utiliser le CBD. Outre les teintures et les gélules de CBD habituelles, il existe également des boissons de pré-entraînement ou des baumes musculaires
Il y a encore beaucoup d’inconnues sur le CBD et son impact sur les athlètes, mais la recherche suggère que les effets du CBD valent vraiment la peine d’être étudiés
