Мало кто испытывает такой дискомфорт, как ощущение, что за тобой кто-то охотится. Из множества эффектов, которые может вызывать конопля, паранойя, безусловно, является одним из наименее желательных. Как выяснилось, THC, основное наркотическое соединение в конопле, может вызывать параноидальные мысли у некоторых людей, когда они курят марихуану.
Хотя паранойя возникает не у каждого, кто употребляет марихуану, она может быть распространенным побочным эффектом. Более того, некоторые люди более склонны к паранойе, чем другие.
Что такое паранойя?
Паранойя – это состояние сознания или чувство, при котором человек безосновательно полагает, что другие люди хотят причинить ему вред. Паранойя является одной из составляющих параноидного расстройства личности (ПРЛ), которое характеризуется стойким недоверием и подозрительностью к окружающим. Она также характерна для психозов и психотических заболеваний, таких как шизофрения, но не всегда является признаком психического заболевания.
Симптомы паранойи включают:
- Неумение доверять другим людям
- Невозможность расслабиться
- Нахождение скрытого смысла в поведении других людей
- Гипервозбудимость
Периодическое возникновение параноидальных мыслей – нормальное явление. Некоторые группы населения также могут быть более склонны к параноидальному мышлению, чем другие: люди, живущие в условиях бедности, изоляции или эксплуатации, а также те, кто имеет низкую самооценку, слабое физическое здоровье или пережил травму, часто имеют повышенную склонность к паранойе.
Некоторые вещества также могут вызывать паранойю, и одним из наиболее известных примеров является каннабис. Паранойя, вызванная каннабисом, может проявляться по-разному. В качестве примера можно привести чувство страха, неуверенности в том, что думают окружающие, или ощущение угрозы из-за того, что кто-то или что-то хочет вас поймать.
Те из нас, кто испытывал паранойю после употребления марихуаны, наверняка подтвердят это утверждение. Когда у вас паранойя, вы хотите побыть в одиночестве, вы асоциальны, прячетесь в темной комнате и не хотите ни с кем разговаривать.
Как трава может вызвать паранойю?
В 2014 году Новаторское исследование каннабиса и паранойи подтвердило то, о чем давно подозревали: THC может вызывать паранойю. В исследовании участвовал 121 доброволец, которым внутривенно вводили THC или плацебо.
Результаты наглядно показали, что THC может вызывать паранойю у людей, которые более склонны к паранойе: 50% добровольцев, принимавших THC, испытывали паранойю по сравнению с 30% добровольцев, получавших плацебо.
Исследование также позволило получить новые интересные сведения о том, как THC влияет на параноидальное мышление.
Аномальная обработка информации мозгом
THC, по-видимому, нарушает процесс обработки мозгом случайных событий, что называется явлением аномальное выпячивание. Проще говоря, после употребления каннабиса люди чаще придают необычное значение случайным событиям и неправильно их интерпретируют. Другие исследования показывают, что вероятность приписывания смысла или значимости еще более возрастает, когда человек подвергается воздействию негативных эмоций, таких как страх и гнев.
Другими словами, человек, только что покуривший травку, скорее всего, испугается и испугается гневного выражения лица и неверно истолкует его смысл, чем тот, кто не употреблял коноплю. Однако ненормальная обработка проминенции, по-видимому, носит преходящий характер и возникает только в состоянии наркотического опьянения.
В настоящее время нет никаких оснований полагать, что длительное употребление каннабиса может привести к необратимым нарушениям в процессе обработки проминенции.
Перевозбуждение головного мозга
Продукты, которые могут представлять для Вас интерес
THC может вызывать параноидальное мышление и другими способами. Каннабиноид может активировать эндоканнабиноидные рецепторы во всем мозге, включая миндалину. Миндалина играет ключевую роль в регуляции реакций, связанных со страхом, таких как тревога, стресс и паранойя.
Большие дозы THC могут вызвать гиперстимуляцию миндалины, что приводит к всплеску страха или реакций, основанных на тревоге. Такая чрезмерная активация негативных эмоций может вызвать паранойю.
Штаммы CBD могут облегчить паранойю
Другие данные свидетельствуют о том, что THC может усиливать реакцию страха и параноидальное мышление. В одном из исследований людям давали 10 миллиграммов THC, а затем показывали испуганные лица. У этих испытуемых наблюдалась большая активация миндалины, чем у тех, кто принимал CBD. В когорте исследователей, принимавших CBD, действительно наблюдалось снижение активности миндалины.
Удивительно и парадоксально, что два разных соединения, содержащиеся в одном и том же растении, могут как усугублять, так и ослаблять паранойю.
Далее В недавнем исследовании, в котором сравнивалось действие сортов конопли с преобладанием CBD и THC, было обнаружено, что сорта с преобладанием CBD вызывают немедленное снижение напряжения и тревоги. Штаммы с преобладанием THC, напротив, вызывали резкое усиление паранойи у потребителей сразу после употребления, а эффект проходил через час.
Хотя эти результаты далеко не окончательны, они убедительно свидетельствуют о том, что THC может вызывать паранойю, а CBD может помочь смягчить ее последствия.
Подвержены ли некоторые люди паранойе в большей степени, чем другие, при употреблении марихуаны?
Мы знаем, что паранойя может быть довольно распространенным явлением среди потребителей каннабиса. До 51,4% потребителей каннабиса испытывали параноидальные мысли во время употребления каннабиса. Однако, по-видимому, некоторые факторы могут делать одних людей более уязвимыми к паранойе, чем других.
Знание того, что THC вызывает паранойю, не помогает
В самом крупном исследовании паранойи и каннабиса, исследователи сообщили участникам, что THC может вызывать параноидальные мысли. Исследователи предположили, что если участники осознают, что THC оказывает такое действие, то они с меньшей вероятностью будут неправильно интерпретировать случайные события, что является предвестником параноидального мышления.
Однако это откровение, похоже, привело к обратному результату и усугубило паранойю тех, кому оно было сказано. Другими словами, культивирование ожидания, что употребление марихуаны может сопровождаться паранойей, создает самоисполняющееся пророчество.
Существуют и другие данные, свидетельствующие о том, что, когда людям внушают, что каннабис ассоциируется с паранойей, они с большей вероятностью признают эту связь. Исследования, посвященные каннабису и паранойе, показали, что люди значительно чаще сообщают о паранойе, когда их просят дать ей фиксированное определение. С другой стороны, когда людям задают открытые вопросы об их опыте употребления каннабиса, только 6% сообщают о паранойе.
Генетическая предрасположенность
Имеются также последние данные о том, что генетика может влиять на вероятность того, что каннабис вызывает паранойю. В крупном исследовании, включавшем 109 308 участников, ученые обнаружили, что люди с генетической предрасположенностью к психотическим заболеваниям чаще подвергаются паранойе после употребления каннабиса.
Однако важно помнить, что наличие паранойи не означает немедленного развития психотического заболевания – многие люди в определенный момент жизни испытывают легкую паранойю.
Пол может определять неблагоприятные эффекты
Интересно, что пол также может играть роль одного из факторов. Исследование, проведенное в 2019 на людях показало, что женщины испытывают действие THC в меньшей дозе, чем мужчины. Хотя в исследовании специально не изучался вопрос о том, склонны ли женщины к паранойе, оно позволяет предположить, что женщины чаще испытывают острые побочные эффекты после употребления THC, примером которых является паранойя.
Другое исследование также показало, что женщины значительно чаще испытывают острый эффект каннабиса, вызывающий тревогу, и поэтому им следует начинать с меньших доз, чем мужчинам.
Начинайте с малых доз и постепенно добавляйте
Прежде всего, “начинайте с малых доз и постепенно добавляйте”. Если у Вас нет опыта употребления каннабиса, всегда лучше начинать с малых доз – даже микродоз – и подождать, пока эффект не начнет проявляться, прежде чем употреблять больше.
После того как вы узнаете, как растение взаимодействует с вашим организмом, вы можете начать регулировать дозу и медленно увеличивать ее до тех пор, пока не достигнете своей индивидуальной “слабой точки”. Сладкая точка – это доза, которая обеспечивает желаемый результат без побочных эффектов, таких как паранойя.
Воспитывать в себе позитивный настрой и отношение
Еще один метод, который может помочь снизить вероятность возникновения паранойи, – обратить внимание на обстановку. В последние годы исследования подчеркивают важность формирования полезное мышление и безопасная среда для употребления таких веществ, как каннабис.
Как уже говорилось, паранойя, как правило, развивается при наличии целого ряда негативных эмоций. Например, тревога может быстро привести к ощущению угрозы или уязвимости. Употребление травки в обстановке, когда вы чувствуете себя спокойно и расслабленно, поможет снизить вероятность возникновения паранойи.
Выдохните
Однако если вы все делаете правильно, а паранойя все равно настигает вас, значит, еще не все потеряно. Хотя паранойя под кайфом может быть сильной и непреодолимой, обычно она кратковременна и проходит через час-два. Приведенные ниже приемы могут снизить интенсивность переживаний и помочь скоротать время.
Некоторые потребители конопли прибегают к таким простым решениям, как глубокое дыхание, расслабляющие занятия, например инь-йога, укутывание в одеяло и ожидание, пока паранойя утихнет, или горизонтальное положение и расслабление в постели.
Травы, специи и CBD-штаммы
Существуют также анекдоты о вдыхании или употреблении свежемолотого черного перца или лимонного сока. Ароматические терпены, присутствующие в этих растениях может помочь вызвать релаксацию или чувство заземления, сходное с эффектом ароматерапии.
И, наконец, попробуйте использовать CBD. Прием CBD вызывает чувство спокойствия, противодействует тревоге или негативным ощущениям, а также помогает снять паранойю.
Вся информация взята из: https://www.leafly.com/news/health/why-does-cannabis-cause-paranoia-and-anxiety
