CBD má nespočet zdravotních výhod, ale ne každý ví, kolik CBD je možné užívat. Kanabidiol (CBD) je jen jednou z 60 účinných látek, které v rostlině konopí najdeme tyto aktivní sloučeniny, známé jako kanabinoidy, ovlivňují naše tělo různými způsoby. Nepleťte si CBD s THC, CBD není žádná psychoaktivní sloučenina, která změní stav vaší mysli, jde čistě o lék.
Současné výzkumy ukazují, že může CBD pomoci s těmito stavy:
- snížení úzkostí a depresí
- zlepšení spánku
- snížení záchvatů u lidí s epilepsií
- snížení bolesti a zánětlivosti v těle
- zlepšení srdečního zdraví
- zlepšení příznaků zánětlivého onemocnění střev (IBD)
Ať už používáte CBD pro léčbu jakéhokoliv zdravotního stavu, je třeba ho užívat ve správném množství, jinak nemusí fungovat tak, jak očekáváte. Někdy může být velmi těžké zjistit, jaké množství CBD byste měli používat, protože CBD není nijak regulováno a neexistují žádné oficiální doporučené dávky.
Co říkají výzkumy o CBD
Produkty, které vás mohou zajímat
CBD je v posledních letech předmětem mnoha výzkumů a diskuzí. Jedna studie (odkaz na studii) ukazuje, že CBD představuje relativně bezpečnou léčbu. Studie však neprokázala, že by existovala jedna univerzální dávka CBD, kterou by měl každý nemocný používat. Podtrhla pouze skutečnost, že testované subjekty reagují na různou dávku CBD. Většina studií na lidech používá dávky zhruba mezi 20 a 1500 miligramy denně. O CBD toho mnoho nevíme, nicméně konopný průmysl neustále roste a tak je pravděpodobné, že bude v budoucnu více studií a informací o užívání CBD.
Jak zjistit správné dávkování
Dávka CBD, kterou byste měli užívat, závisí na větším množství faktorů, jde zejména o vaši tělesnou hmotnost, zdravotní problém, se kterým se léčíte, váš individuální organismus a koncentraci CBD v přípravku, který chcete používat.
Existuje tedy mnoho proměnných, které o množství dávky rozhodují. V každém případě se před užíváním CBD vždy poraďte se svým lékařem o vhodném dávkování a možných rizicích. Pokud vám lékař žádné doporučení neposkytne a vy se rozhodnete CBD užívat, nikdy nezačínejte vysokými dávkami, ale malými dávkami, které můžete postupně navyšovat, abyste zaznamenali, jak na ně vaše tělo reaguje.
To znamená, že byste neměli začít s více než 20-40mg denně, po týdnu můžete dávku například zvýšit o 5mg a pokračovat, dokud nepocítíte, že CBD pomáhá s léčbou vašich příznaků. Pokud budete užívat CBD například k léčbě bolesti a užijete 40mg, po týdnu můžete dávku lehce navýšit a můžete možná už cítit, že je vaše bolest více snesitelná.
Vždy si zaznamenávejte, jakou dávku jste užili a pozorujte, jaký má vliv na vaše příznaky. U některých produktů je snadné určit, jakou dávku CBD užíváte, u některých je to však těžší. Někdy si však množství můžete sami spočítat, pokud máte například 10ml lahvičku, kde je uvedeno, že obsahuje 1000mg CBD a obsahuje 200 kapek, pak si spočítáte, že 1 kapka bude mít zhruba 5mg CBD.
Je možné se CBD předávkovat?
Studie z roku 2001 (odkaz na studii) ukázala, že i užívání ve vyšších dávkách (kolem 1500mg denně), je organismem poměrně dobře snášeno. Další studie z roku 2017 (odkaz na studii) to jen potvrdila. Je však potřeba dát pozor na užívání CBD s jinými léky, kombinace může způsobit poškození jater. Existuje jen velmi málo informací o možných nežádoucích účincích CBD. Mezi možné nežádoucí účinky patří únava, průjem, nechutenství a změna hmotnosti. Jelikož nejsou produkty s CBD nijak regulované, je vždy potřeba nakupovat pouze kvalitní produkty od ověřených značek a prodejců, abyste měli jistotu, že nekupujete nebezpečné výrobky. Samotné užívání a dávkování vždy konzultujte se svým lékařem a to obzvláště tehdy, pokud užíváte nějaké léky.
