Popis
Gaba
Kyselina gama aminomáselná (GABA) je přirozeně se vyskytující aminokyselina, která funguje jako neurotransmiter ve vašem mozku.
GABA se váže na receptor ve vašem mozku známý jako GABA, vyvolává uklidňující účinek. To může pomoci s pocity úzkosti, stresu a strachu. Pomáhá předcházet záchvatům.
Jedinými potravinami, které obsahují GABA, jsou fermentované potraviny, jako jsou kimchi, miso a tempeh.
Gaba a proč jí užívat?
Gaba je známá svým přirozeným uklidňujícím účinkem na mozek a snížení stresu. Příliš mnoho stresu je mimo jiné spojeno se špatným spánkem, slabším imunitním systémem, vysokou hladinou kortizolu a vyšším rizikem deprese.
Gaba a příznaky její snížené hladiny:
- Záchvaty
- Pohybové poruchy, jako je Parkinsonova choroba
- Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti
- Úzkost
- Panická porucha
- Poruchy nálady, jako je deprese
- Někteří lidé s těmito příznaky berou doplňky GABA, aby jim pomohli zvládat a snižovat jejich příznaky.
GABA PŮSOBÍ PROTI ÚZKOSTI
Dvě malé studie zjistily, že účastníci, kteří užívali doplněk GABA během stresové události měli zvýšené pocity relaxace a uvolnění než ti, kteří užívali placebo. Relaxační účinky byly pociťovány během hodiny po přijetí doplňku.
SNIŽUJE KREVNÍ TLAK
Studie zjistila, že užívání doplňku Chlorella a GABA dvakrát denně snížilo krevní tlak u pacientů s hraniční hypertenzí.
NESPAVOST
GABA hodinu před spaním, zlepší kvalitu spánku a urychlí dobu usínání.
STRES A ÚNAVA
Snižuje hladinu stresu, psychické a fyzické únavy.
SEČTENO A PODTRŽENO
Gaba je úžasným pomocníkem se snížením stresu, úzkosti, deprese, krevního tlaku a nespavosti. U některých jedinců se nedoporučuje brát během dne, ale 1-2h před spánkem. Vyvolává pocitu klidu, nedoporučujeme před řízením, či ovládáním těžké techniky.
Gaba a její výhody:
- Pozitivní vliv na nervový systém
- Uklidňuje, snižuje stres a únavu
- Kvalitnější spánek a rychlejší usínání
- Snižuje krevní tlak
- Zlepšuje náladu
Počet dávek v balení: 60 (1 denní dávka = 1 – 2 tobolky) celkem 60 tobolek.
Složení: GABA (kyselina gama-aminomáselná),veganská tobolka rostlinného původu (Hydroxypropylmethyl celulóza).
Použití: Doporučujeme 1-2 tobolky denně po dobu alespoň 30 dní.
Podobné bylinky: Maca, Ashwaganda, Tribulus, Chlorella
Kategorie: Spánek, Uvolnění, Snížení deprese
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.