AŠVAGANDA – ajurvédske kapsuly

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY

• Podporuje kognitívne funkcie
• Oddiaľuje pocit únavy
• Zlepšuje duševné zdravie
• Zvyšuje kvalitu relaxácie
• Podporuje normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému
• Dodáva energiu
• Dodáva vitalitu
• Podporuje reprodukčný systém
• Normalizuje funkciu dýchacieho systému
• Zlepšuje stav pokožky

V balení nájdete 40ks kapsúl.

AKTÍVNE LÁTKY

Koreň Ašvagandy obsahuje celý rad minerálov, aminokyselín a alkaloidov, z ktorých najvýznamnejší je withanolid, ktorého je v kapsulách 2,5 %.

VHODNÉ PRI

• mentálne náročnej práci
• problémoch so spánkom
• problémoch so sústredením
• častej únave a nedostatku energie
• dlhodobom strese
• nízkom libide a problémoch s otehotnením
• pri problémoch s dýchacím systémom

UŽÍVANIE A DÁVKOVANIE

Denná dávka Ašvagandy je 1 kapsula. Kapsulu zapite 200 až 300 ml vody, prípadne oddeľte časti kapsuly od seba a prášok rozmiešajte vo vode. Prášok možno primiešať aj do kaše, smoothie alebo iného jedla.

VEDĽAJŠIE ÚČINKY

Ašvaganda je veľmi dobre znášaná. Napriek tomu nie je vhodná pre každého. Kapsuly s extraktom z koreňa Ašvagandy nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy, pre deti do 6 rokov veku, pre osoby s nízkym krvným tlakom, poruchou štítnej žľazy alebo pri autoimunitných ochoreniach. V takom prípade sa pred užívaním poraďte so svojím lekárom.

VHODNÉ KOMBINÁCIE

Účinky Ašvagandy sa skvele dopĺňajú s produktmi zo Ženšenu pravého, Macy peruánskej a Guarany. Spoločným užívaním dosiahnete silnejšie pôsobenie.

KRAJINA PÔVODU

India

Vlastnosti

Ajurvédska bylinka s tisícročnou bohatou minulosťou v alternatívnej medicíne. V sanskrite znamená Ashwagandha  “vôňu a silu koňa”, čo odkazuje na jej jedinečný zápach a schopnosť zvyšovať silu. Rastlina ashwagandha je malý ker so žltými kvetmi, ktorý pochádza z Indie a severnej Afriky.

ZLEPŠUJE SPÁNOK

Obsah účinnej látky menom trietylénglykol zlepšuje spánok a pomáha pri liečbe nespavosti.

ZNIŽUJE HLADINU CUKRU V KRVI

Niekoľko štúdií na ľuďoch tiež ukázalo, že ashwagandha môže znížiť hladinu cukru v krvi tak u zdravých ľudí, ako aj u pacientov s diabetom.

POMÁHA PRI ONKOLOGICKEJ LIEČBE

Withaferin, bioaktívna zlúčenina v ashwagandhe, podporuje zánik nádorových buniek a môže byť účinný pri onkologickej liečbe.

Znižuje hladinu kortizolu

Ashwagandha pomáha znižovať hladinu kortizolu u chronicky stresovaných jedincov. Vyrovnáva hladinu kortizolu. Vysoká hladina kortizolu vedie k zlému spánku, nižšej imunite, únave a ľahšiemu priberaniu na váhe.

POTLÁČA STRES A ÚZKOSŤ

Ashwagandha je najznámejšia pre svoju schopnosť znižovať stres a úzkosť.

Niekoľko kontrolovaných štúdií na ľuďoch tiež ukázalo, že môže zmierniť príznaky u ľudí so stresovými a úzkostnými poruchami.

ZVYŠUJE HLADINU TESTOSTERÓNU A PLODNOSŤ U MUŽOV

Ashwagandha pomáha zvyšovať hladinu testosterónu a výrazne zvyšuje kvalitu spermií a plodnosť u mužov.

ZVYŠUJE SILU A POMÁHA BUDOVAŤ SVALOVÚ HMOTU

Ukázalo sa, že Ashwagandha zvyšuje svalovú hmotu, znižuje telesný tuk a zvyšuje silu u mužov. V štúdii mali tí, ktorí užívali ashwagandhu, výrazne väčší nárast sily, svalov a zníženie percenta telesného tuku.

ZMIERŇUJE ZÁPALY

Ukázalo sa, že Ashwagandha zvyšuje prirodzenú aktivitu imunitných buniek, ktoré bojujú s infekciou a pomáhajú vám zostať zdravými. Znižuje markery zápalu.

ZNIŽUJE CHOLESTEROL A TRIGLYCERIDY

Okrem svojich protizápalových účinkov môže ashwagandha pomôcť zlepšiť zdravie srdca znížením hladiny cholesterolu a triglyceridov.

ZLEPŠUJE MOZGOVÚ ČINNOSŤ A PAMÄŤ

Ashwagandha zlepšuje kognitívne funkcie, funkcie mozgu a pamäť.

Užívanie ashwagandhy je jednoduchým a účinným spôsobom, ako zlepšiť vaše zdravie a kvalitu života.

Zloženie: Extrakt koreňa Aswagandha, vegánska kapsula rastlinného pôvodu (Hydroxypropylmetyl celulóza).

Použitie: Odporúčame 2 kapsuly denne (po raňajkách alebo večer pred spaním) po dobu aspoň 30 dní.

Podobné bylinky: Maca, Spirulina, Tribulus, Gaba