Vše, co potřebujete vědět o CBD

Je čas zaměřit se na CBD, druhý nejhojnější kanabinoid v marihuaně, tedy v rostlině Cannabis sativa. Představíme si všechny informace, které potřebujete vědět o této důležité sloučenině.

Když byste opravdu důkladně prozkoumali rostlinu konopí, uviděli byste bohatou a rozmanitou sbírku chemických sloučenin. Některé z těchto sloučenin velmi dobře známe, například kultovní THC, o kterém je známo, že je psychoaktivní. Je však třeba vzít v úvahu i méně známý kanabinoid, CBD. Proč? Protože CBD není psychoaktivní a mnoho významných přínosů, které THC jednoduše neposkytuje.

Co je CBD?

CBD i THC patří do široké rodiny kanabinoidů, v rostlině konopí jich najdeme odhadem 113, přičemž každý kanabinoid interaguje s lidským tělem trochu odlišně. A přestože jsou naše znalosti týkající se ostatních kanabinoidů omezené, stále více se objevují fascinující přínosy druhého nejhojnějšího – kanabidiolu (CBD).

CBD je jako sourozenec THC, ale nesdílí jeho psychoaktivní vlastnosti. Jinými slovy, po jeho užití nebudete mít změněný stav vědomí. Místo toho ovlivňuje naše tělo desítkami dalších způsobů. Tyto dvě sloučeniny však sdílejí podobnost.

Odrůdy konopí s vyšším obsahem CBD

Nejvyšší koncentrace CBD pocházejí z poddruhu Cannabis sativa zvýhodněného komerčními průmyslovými odvětvími. Díky modernímu šlechtění a nádechu přirozeného výběru má konopí chemickou strukturu bohatou na CBD a nízký obsah THC. Pokud jde o spotřební zboží, jako je CBD olej, CBD kosmetiku aj., konopí není úplně mimo hru. Musíte jen vybrat odrůdy chované speciálně pro jejich obsah CBD. Ve skutečnosti je to právě snaha konopného průmyslu o kmeny bohaté na CBD, která vyvolala do určité míry revoluci, zejména v posledních dvaceti letech. Kmeny s vysokým obsahem CBD se konečně stávají samozřejmostí, přímým výsledkem pečlivých šlechtitelů a jejich manipulace s kmeny pomocí fenotypů dominujících CBD.

Vytváření kmenů dominujících CBD není tak jednoduché, jak to zní. Je to genetika rostliny, která určuje, jak dlouho trvá kvetení, jeho odolnost vůči chorobám.

Jak CBD funguje?

Všechny kanabinoidy fungují prostřednictvím jedinečné interakce s naším endokanabinoidním systémem (ECS) . Tato obrovská síť receptorů existuje uvnitř nás všech a je zodpovědná za udržování vyváženého stavu organismu. Když jsou naše biologické systémy vyvážené, naše tělo je lépe připraveno vypořádat se s nemocemi, poruchami a výzvami moderního života.

K aktivaci ECS se kanabinoidy vážou s kanabinoidními receptory (rozdělenými na CB1 a CB2) umístěnými na buňkách v našem těle.

Tyto receptory fungují jako vrátní, proteiny vložené do buněk, které řídí chemické signály a říkají jim, co mají dělat a kdy to mají dělat. Jednají však nejen z vlastní vůle. Účinky receptorů CB závisí na jejich umístění v těle a na interagujícím kanabinoidu.

Receptory jsou zvláště důležité, pokud jde o to, na které kanabinoidy se váží. Mechanismus je jako zámek a klíč – receptory se aktivují, pouze pokud detekují kanabinoid se správným tvarem, který odpovídá jejich zámku. Právě prostřednictvím těchto přístupových bodů mohou kanabinoidy ovlivnit tělo různými způsoby.

Většina receptorů CB1 je v mozku, zažívacím traktu a centrálním nervovém systému, zatímco receptory CB2 převládají v našem imunitním systému. Například THC aktivuje receptory CB1 odpovědné za vyvažování nálady a motivace, a tudíž euforické maximum. CBD na druhou stranu zaujímá méně přímý přístup.

CBD a endokanabinoidní systém

Ačkoli jsme si řekli, že všechny kanabinoidy interagují s lidským tělem prostřednictvím mechanismu zámku a klíče, interakce CBD je trochu komplikovanější.

Kanabidiol nemá velkou vazebnou afinitu k žádnému ze dvou známých kanabinoidních receptorů. Místo toho uplatňuje svůj vliv podporou celého ECS, zlepšením fungování systému a regulací produkce prospěšných enzymů.

Předpokládá se, že má potlačující účinek na enzym FAAH (amidhydroláza mastných kyselin), což je molekula odpovědná za rozklad a ničení anandamidu (AEA).

Tato potlačující reakce s CBD znamená, že ve vašem systému zůstane více anandamidu a také po delší dobu. To je důležité, protože AEA je interně vyráběná chemická látka, která má pozitivní vliv na stravování, spaní, úlevu od bolesti a další.

Ale zatímco CBD se nestará o vazbu s receptory CB1 nebo CB2, neznamená to, že úplně obchází mechanismus zámku a klíče, který jsme výše zdůraznili. Existuje několik receptorů G-proteinu umístěných v centrálním a periferním nervovém systému, které interagují s CBD. Existuje také TRPV-1 (přechodná receptorová potenciální kationová podrodina kanálu V-1), která reaguje na CBD. Je známo, že receptor TRPV-1 zprostředkovává vnímání bolesti, zánět a tělesnou teplotu, ale potenciál této interakce zůstává předmětem zkoumání.

CBD a doprovodný efekt

Dosud jsme se zabývali tím, jak kanabinoidy uplatňují svůj vliv a jak CBD zaujímá poněkud odlišný přístup prostřednictvím svého dopadu na enzymy a specifické receptory. To, o čem jsme však ještě nepromluvili, je jejich spolupráce.

Ačkoli mají THC a CBD velmi odlišné účinky a metody interakce, sdílejí jednu vlastnost. Když spolupracují, jejich příslušné schopnosti se zlepšují. Ve skutečnosti je doprovodný efekt fenomén, který se teoreticky vztahuje na všechny kanabinoidy, terpeny a flavonoidy.

Proto se produkty jako CBD olej s plným spektrem účinku staly tak populárními. Zatímco CBD funguje dobře samo o sobě, mnozí věří, že svého skutečného potenciálu dosáhne, až když tam bude také THC a další kanabinoidy, terpeny a flavonoidy. Koneckonců, proč by jinak byly všechny tyto sloučeniny pohromadě ve stejné rostlině?

Interakce mezi CBD a THC

Interakce mezi CBD a THC je fenomén, který upoutal pozornost pěstitelů i milovníků konopí. Proč? Protože je možné změnit účinky úpravou poměru CBD a THC, získáte tak výhody obou kanabinoidů. I když má rostlina vysokou hladinu CBD a minimální hladinu THC, stále získáte výhody doprovodného efektu, aniž by se projevily psychotropní účinky.

Zdravotní přínosy CBD

Představíme si nyní, co tento kanabinoid s tělem dělá a jaký má potenciální vliv. Protože povzbuzuje celý ECS k efektivnější práci, má CBD potenciál ovlivnit desítky fyziologických procesů.

Vše, co si nyní popíšeme, vyplývá zejména z menších studií, k pochopení všech vlastnost CBD je zapotřebí více výzkumu, tedy zejména výzkumu na lidech. Absolutně nedoporučujeme používat konopí jako náhradu za váš běžný lék. Ve skutečnosti, pokud již řešíte zdravotní problémy, měli byste se předtím, než vyzkoušíte jakoukoli formu konopí, zeptat svého lékaře, jestli je to vhodné. Seznam potenciálních zdravotních benefitů je však opravdu obsáhlý.

Spánek

Spánek je životně důležitý proces, který dává naší mysli a tělu schopnost zotavit se z celého dne. Spánek je bohužel také jednou z věcí, které má mnoho lidí tendenci zanedbávat, hlavně kvůli hektickému životu.

První předklinické výzkumy naznačují, že CBD může být mocným nástrojem pro klidnější spánek. I když se zdá, že kanabinoid nepůsobí jako sedativum, předpokládá se, že podporuje zdravý cyklus spánku/bdění pomocí různých mechanismů. Podpora přirozeného cirkadiánního rytmu našeho těla nám může nejen pomoci usnout rychleji, ale také dosáhnout hlubokého spánku.

Relaxace

Napětí, deprese a neklid od sebe v dnešní moderní společnosti nikdy nejsou daleko. A aby toho nebylo málo, řešení úzkosti není jednoduché – jak a proč k ní dochází, to se u jednotlivých lidí liší.

Jednou podobností mezi všemi případy úzkosti je však role 5-HT receptorů a neurochemického serotoninu. Serotonin, přezdívaný jako hormon štěstí, má přímý účinek na úzkost prostřednictvím aktivace těchto receptorů a obvykle se uvolňuje při fyzických činnostech, jako je cvičení nebo sex.

Vědci povzbudivě odhalili, že CBD také interaguje s receptory 5-HT a moduluje serotonergní přenos. The Journal of the International Association for the Study of Pain provedl zvířecí studii neuropatické bolesti. Dospěl k závěru, že „opakovaná léčba nízkými dávkami CBD snižuje úzkost aktivací 5-HT₁ₐ receptoru“. Dále dodal, že tyto výsledky „podporují zahájení klinických studií“ pro léčbu založenou na CBD.

Zotavení svalů

Ačkoli je zánět často zobrazován v negativním světle, je to zásadní mechanismus. Pomáhá našemu tělu řešit infekce a opravovat poškozené tkáně. To je zvláště důležité nejen pro sportovce, ale pro každého, kdo chce zůstat zdravý. Rozvoj síly našich svalů snižuje riziko zranění a pomáhá nám zůstat aktivní.

Abychom si však vyvinuli zdravou zánětlivou odpověď, potřebujeme nejprve silný imunitní systém. Ale přes všechno dobré, co náš imunitní systém dělá, se někdy stává zmateným, zvláště pokud pracuje přesčas na opravu poškozené tkáně. Může skončit útokem spíše na zdravé buňky než na toxické, což je špatná zpráva, pokud se snažíte podpořit regeneraci svalů.

Naštěstí tým pracující pro Cannabis and Cannabinoid Research zjistil, že CBD může pomoci modulovat naši imunitní odpověď a znovu zaměřit pozornost regulačních buněk. Jinými slovy by to mohlo udržet váš imunitní systém, a co je nejdůležitější, vaše zotavení, na správné cestě. Navíc pomáhá CBD se zvládáním bolesti po fyzické námaze.

Působí proti THC

Při spolupráci s THC se předpokládá, že CBD potlačuje některé úzkosti, které THC způsobuje. Zdá se, že CBD také ovlivňuje excitační účinky THC tím, že oddaluje nástup vysoké hladiny a jak dlouho trvá.

Konkrétně randomizovaná placebová studie publikovaná v časopise Journal of Psychopharmacology zjistila, že paranoia, kterou můžeme zažít po užití THC, byla snížena ve skupině, která dostávala perorální dávku CBD. Kombinace CBD a THC by mohla poskytnout mnohostranný přístup k pohodě a zároveň omezit potenciální vedlejší účinky.

Epilepsie

Snad jednou z nejvíce povzbudivých oblastí studia je dopad CBD na epilepsii – konkrétně Dravetův syndrom a Lennox-Gastautův syndrom. Oba jsou závažné stavy, které postihují hlavně děti. Osoby postižené nejhoršími případy mohou mít stovky záchvatů denně.

V roce 2018 schválil americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) syntetickou verzi CBD s názvem Epidiolex. Tento lék se ukazuje jako vysoce účinný a výrazně zlepšuje kvalitu života dětí žijících s Dravetovým a Lennox-Gastautovým syndromem.

Samozřejmě existují rozdíly mezi čištěnou verzí CBD a přirozenou verzí extrahovanou z konopí. The Journal of Epilepsy Research však dospěl k závěru, že i když jsou údaje omezené, důkazy podporující léčbu záchvatů CBD byly povzbudivé.

Zdraví srdce

CBD olej může snížit riziko srdečních onemocnění zmírněním hypertenze (vysokého krevního tlaku). Studie naznačují, že CBD olej může být vhodnou doplňkovou terapií pro lidi, jejichž hypertenzi komplikuje stres a úzkost. Neexistují však žádné důkazy o tom, že by CBD olej mohl samostatně léčit hypertenzi nebo předcházet hypertenzi u rizikových lidí. I když je známo, že stres komplikuje vysoký krevní tlak, nemůže způsobit hypertenzi.

Snižuje krevní tlak

Vysoký krevní tlak je velkou příčinou kardiovaskulárních onemocnění, mrtvice a infarktu. Pokud byste měli užívat jednu dávku CBD oleje každý den, zjistili byste, že máte nižší krevní tlak. To znamená, že byste měli menší šanci na infarkt, mrtvici nebo srdeční onemocnění.

Eliminuje a předchází akné

Protizánětlivé vlastnosti CBD pomáhají snižovat produkci kožního mazu v pokožce. Jak možná víte, kožní maz je přírodní olej vyrobený pro pokožku. Když se produkuje nadměrné množství mazu, způsobuje to, že se na povrchu tvoří akné. Proto se vám tvoří ty neatraktivní pupínky a černé tečky. Pokud však konzumujete CBD olej nebo ho užíváte povrchově na postižená místa, snižujete produkci kožního mazu a vaše viditelné akné začne obvykle mizet.

Předchází a snižuje příznaky Alzheimerovy choroby

Neurozánět je velkým přispěvatelem k rozvoji Alzheimerovy choroby. CBD může působit při prevenci a snižování neurozánětu tím, že chrání neurony před volnými radikály, které se je snaží zničit. Studie ukazují, že CBD může být účinné i při Parkinsonově chorobě, vzhledem ke svým neuroprotektivním vlastnostem.

Antipsychotické účinky

Bylo zjištěno, že CBD snižuje psychotické příznaky u lidí trpících různými typy duševních poruch, jako je schizofrenie a psychóza. Výsledky nebyly prokázány pro všechny typy duševních poruch, ale lidem s těmito poruchami se údajně dostalo úlevy po požití CBD oleje.

Pomáhá bojovat proti rakovině

Protizánětlivé vlastnosti CBD mu dávají také protinádorové účinky. Pokud se obáváte vývoje rakovinového nádoru v mozku, plicích, tlustém střevě, prsu nebo prostatě, zkuste CBD olej důsledně používat. Může dokonce zabránit šíření rakoviny, pokud ji už máte.

Může ochránit před cukrovkou

Předpokládá se, že CBD předchází stavu zvanému inzulitida, který ničí beta buňky pankreatu. Vzhledem k tomu, že inzulitida je velkou příčinou diabetu typu I, může prevence inzulitidy také pomoci předcházet cukrovce. Ale u lidí, kteří již mají cukrovku, může CBD snížit vedlejší účinky onemocnění, jako jsou deficity paměti a neurozánět.

Má CBD nějaké vedlejší účinky?

S tak dlouhým seznamem potenciálních výhod se CBD zdá být až příliš dobré na to, aby to byla pravda – určitě se musíte obávat některých vedlejších účinků? Komplexní přezkoumání Světové zdravotnické organizace (WHO) se podrobně se podívalo na veškerý současný výzkum CBD.

Po prozkoumání dostupných údajů uvedla WHO následující:

CBD je obecně dobře snášeno s dobrým bezpečnostním profilem. Hlášené nežádoucí účinky mohou být výsledkem lékových interakcí. Rovněž byly uvedeny i některé nepříznivé účinky CBD. I tyto však vypadají mírně.

Možné nežádoucí účinky zahrnují:

• Únavu
• Průjem
• Suchá ústa
• Žaludeční nevolnost
• Závrať

Je důležité si uvědomit, že většina těchto vedlejších účinků byla zaznamenána ve studiích, kde byla podaná dávka významně vyšší než v každodenních scénářích. CBD tedy na každého působí trochu odlišně, takže je důležité začít s nízkou dávkou, dokud si na její účinky zvyknete.

Dalším podstatným vedlejším účinkem zdůrazněným WHO byla možná interakce mezi CBD a existujícími léky. Důkazy naznačují, že CBD může interferovat s rozpadem konkrétních léků. Pokud nějaké léky užíváte, vždy se nejprve poraďte o užívání CBD s vaším lékařem.

Je CBD psychotropní?

Přes své vazby na druhy Cannabis sativa není CBD psychotropní, i když lze tuto sloučeninu považovat za psychoaktivní. Zmatek v této otázce obvykle pramení z jeho spojení s THC. Ačkoli CBD i THC jsou oba kanabinoidy, způsob jejich interakce s tělem se výrazně liší, stejně jako jejich účinky.

THC způsobuje pozměněný stav díky své afinitě k receptorům CB1 v částech mozku spojených s náladou a motivací. Tato jedinečná interakce je důvodem, proč je konopí ve většině moderního světa zakázáno. CBD na druhé straně nevykazuje afinitu ke stejným receptorům CB1. Místo toho funguje v zákulisí, aby podporovalo celý ECS, a ve výsledku neprodukuje vedlejší psychotropní účinky.

Můžete si vytvořit závislost na CBD?

Další častou otázkou je, zda opakované užívání CBD vede k toleranci a potřebě konzumovat stále větší množství, aby se projevily stejné účinky.

Abychom na to odpověděli, musíme znovu odkázat na odborníky v této oblasti. V rámci přezkumu z roku 2018 bylo zjištěno, že „CBD nevykazuje žádné účinky svědčící o potenciálu zneužívání nebo závislosti“. Neexistují také důkazy o rekreačním užívání CBD ani o problémech souvisejících s veřejným zdravím. Stále chybí dlouhodobé studie (výzkum CBD je poměrně nový), ale důkazy jsou povzbudivé.

Metody konzumace CBD

Potenciál CBD se jeví jako obrovský, ale zdaleka ne tak komplexní jako dostupné produkty. Nedostatek toxicity CBD vedl k široké škále možností, z nichž každá má jedinečné výhody a nevýhody.

CBD oleje

Oleje CBD umístěné na jazyku nebo pod jazykem zůstávají nejoblíbenějším způsobem, jak si směs vychutnat. Díky olivovým, konopným a MCT olejům, které je obsahují, je míra absorpce poměrně vysoká. CBD je přirozeně hydrofobní (odpuzuje vodu), takže je pro tělo těžké absorbovat jej bez pomoci nosného oleje.

Spolknutí oleje nebude fungovat tak dobře a k dosažení požadovaných efektů budete potřebovat více. Pokud to však vezmete sublingválně (pod jazyk), dostane se do sliznice a zasáhne váš systém přímo. CBD olej mnozí přidávají i do své ranní kávy nebo do čaje, to je také možnost, ale pak je účinek podobný, jako když CBD olej spolknete samostatně. Můžete si koupit i CBD konopný čaj, který už CBD obsahuje.

Kouření CBD

Kouření CBD těží z mnohem vyšší biologické dostupnosti ve srovnání s jinými způsoby konzumace. Biologická dostupnost je důležitý koncept, protože je ukazatelem toho, kolik a jak rychle CBD dosáhne své cílové oblasti – krevního řečiště.

V tomto případě se aktivní CBD dostane neuvěřitelně rychle do krevního oběhu díky kapilárám v našich plicích. Účinky jako takové pocítíte už za pouhých 15 minut, ale kompromisem je, že ve srovnání s jídly nebo oleji s CBD nevydrží v těle tak dlouho.

Kmeny konopí bohaté na CBD samozřejmě obsahují také celou řadu dalších kanabinoidů, terpenů a flavonoidů. Získáte nejen potenciální výhody efektu doprovodu, ale zažijete také rozmanitou škálu chutí.

Vapování CBD

Pokud investujete do slušného vaporizéru, má vaping několik významných výhod oproti kouření. Zaprvé vaporizéry nic nespalují, takže snížíte riziko, že se do plic dostanou škodlivé látky.

Zadruhé, biologická dostupnost vapingu je stejně dobrá jako kouření (ne-li vyšší) a lidé mají tendenci klást méně otázek, pokud vytáhnete vaporizér, ve srovnání s jointem.

CBD potraviny

Potraviny z konopí mohly začít jako sušenky a koláčky, ale teď je to jen špička ledovce. Ani tento zájem o potraviny není bez dobrého důvodu. Kanabinoidy jako CBD mají přirozenou chuť, a i když to není špatné, samo o sobě to není pro každého. Výroba jedlých produktů naplněných CBD je praktický způsob maskování chuti, aniž by došlo ke ztrátě výhod.

Konzumace poživatelných látek CBD také mění způsob, jakým pociťujeme jeho účinky. Nástup je zpožděn (trvá až hodinu), ale efekty trvají mnohem déle. Díky tomu jsou ideální, když nemůžete rychle doplnit CBD a potřebujete delší úlevu.

Dabování CBD

Dabbing, nebo také česky dabování, je inhalování par, které vzniknou zahříváním koncentrátu z konopí. Potřebujete zde soupravu pro dabbing nebo i kapesní dabovací zařízení. Dabovat tedy můžete přes skleněnou dýmku nebo přes elektronické dabovací pero. Většinou to používají zkušenější uživatelé CBD. Není to dobrá volba pro nováčky, protože tento způsob užívání poskytuje vysoce koncentrovanou dávku.

Díky bleskovému odpařování koncentrátu CBD zažijete během několika sekund neuvěřitelně výrazné účinky.

CBD tinktury a spreje

CBD tinktury jsou velmi podobné olejům CBD, ale užíváte je sublingválně. Doplňky pod jazyk nemusí bojovat s naším zažívacím systémem. Místo toho vstupují do krevního řečiště přímo díky malým kapilárám v ústech. Pokud potřebujete rychlou úlevu, tinktury CBD se projeví za pouhých 15 minut.

Totéž platí pro spreje CBD. Vnitřek vašeho nosu obsahuje stovky malých krevních cév, takže CBD má přímou cestu do krevního oběhu.

Je také možné najít tinktury CBD v různých příchutích, což je činí o něco přitažlivějšími než oleje. To znamená, že ztrácíte sekundární výhody nabízené nosnými oleji, takže rozhodnutí závisí na osobních okolnostech a na tom, co je pro vás nejlepší.

CBD krémy a podobné přípravky

CBD přípravky s povrchovým použitím jsou snadno použitelné (jednoduše se vtírají do pokožky) a jsou vhodné pro všechny typy pleti. Spíše pro vstup do krevního řečiště se aktivní složky zaměřují pouze na receptory na lokální úrovni a pomáhají uklidnit, zvlhčit a chránit pokožku.

Transdermální náplasti posouvají věci o krok dále. Smícháním CBD s určitými léky je možné, že kanabinoid prostupuje kůží a vstupuje do krevního řečiště. Tyto náplasti fungují stejným způsobem jako nikotinová náplast a poskytují pomalé uvolňování účinných látek.

Pokud chcete udělat aktivní absorpci krok za transdermálními náplastmi, zvažte CBD čípky. Nabízejí (potenciálně) vyšší absorpci CBD a zároveň jsou neuvěřitelně diskrétní. Upozorňujeme však, že biologická dostupnost čípků CBD zůstává pod kontrolou a není přesně známo, jak účinné jsou.

Jak dávkovat CBD

Každý výrobce CBD poskytuje doporučenou dávku a je důležité vědět, že neexistuje ideální dávka CBD a kolik byste si jí měli vzít, to je založeno na faktorech, včetně:

• Metabolismu
• Tělesného tuku
• Síle produktu
• Zdravotních problémů

Existuje však několik obecných pokynů, kterými se můžete řídit, dokud nenajdete dávku, která vám vyhovuje. Začněte s CBD olejem s nízkou koncentrací: Držte se s olejem s nízkou koncentrací po dobu nejméně dvou týdnů. Dá vám čas zvyknout si na účinky a vypořádat se s případnými vedlejšími účinky.

Užívejte CBD jednou nebo dvakrát denně: Ačkoli většina doporučení uvádí „až třikrát denně“, zkuste to nejprve jednou nebo dvakrát. To vám opět dává čas najít, co vám vyhovuje.

Dodržujte stejnou rutinu po dobu nejméně dvou týdnů: CBD se projevuje velmi rychle, ale dejte si alespoň dva týdny na seznámení se s vaší rutinou.

Počkejte na kombinaci produktů CBD: Je zcela možné kombinovat různé produkty CBD, ale znovu se držte stejné rutiny, abyste mohli odpovídajícím způsobem upravit účinky. Není nic špatného na tom, že ráno sníte nějaké jedlé CBD a odpoledne vapujete CBD.

Promluvte si se svým lékařem: Můžeme mluvit jen obecně, ale váš lékař primární péče může poskytnout radu pro konkrétní případ. Pokud používáte CBD k řešení konkrétního stavu, můžete získat cenný přehled o doporučené dávce.

Mikrodávkování CBD

Mikrodávkování je životaschopná strategie, která dobře funguje s CBD, protože působí proti jedné z hlavních nevýhod sloučeniny. Vidíte, kanabinoid má velmi krátký poločas (dobu, po kterou zůstává v těle), takže pravidelná konzumace je nutností, pokud chcete využít jeho vlivu na maximum.

Klíčem k mikrodávkování je užívání malých, častých dávek. Stejně jako běžné dávkování však budete muset experimentovat s různými rutinami, abyste zjistili, co vám vyhovuje. Pokud je to vhodné, zkuste si rozdělit denní příjem CBD na menší porce po celý den.

CBD pro domácí mazlíčky

Se základy CBD u lidí má smysl obrátit pozornost k našim kočičím a psím společníkům. Proč? Protože stejně jako my, i kočky a psi mají endokanabinoidní systém. Na druhé straně mohou zaznamenat některé pozitivní účinky CBD.

Většina údajů o účinku CBD na domácí mazlíčky zůstává neoficiální, ale existuje několik studií in-vivo, které budou pokračovat. Možné účinky se zdají podobné těm u lidí, přičemž CBD ovlivňuje jejich mozek spolu s jejich nervovým, imunitním a trávicím systémem.

Buďte opatrní; ne všechny produkty CBD jsou vhodné pro domácí mazlíčky. Kočky i psi jsou mnohem citlivější na menší sloučeniny obsažené v konopí (terpeny a flavonoidy). Výrobky CBD zaměřené na domácí mazlíčky jako takové mají tyto prvky odstraněny, aby byly bezpečné pro domácí mazlíčky, zatímco běžné oleje CBD ne.

Je CBD legální?

Zákonnost CBD zůstává sporným bodem. Ve většině moderního světa je CBD legální nakupovat a používat, ale existují omezení. Produkty CBD musí pocházet z konopí a nesmí obsahovat více než 0,2% THC (Evropa). Zákonný limit THC je v USA mírně vyšší (0,3%), ale abyste měli představu – omezení se liší v závislosti na tom, kde žijete, a je obtížné se v něm orientovat.

Vždy nakupujte CBD od důvěryhodného dodavatele a vyhněte se takovým, kteří své produkty netestují a neznají. Vždy byste měli vědět, kolik CBD se v každém produktu nachází.